エビスのヨガ話

いい加減捨てなきゃのお気に入りスリッパは、甲の部分を洗って小銭入れに生まれ変わりました。スリッパだからもう片方あるのであと一個、また後で作ろう。 茨城に台風上陸！ということで、今日は生徒さん来れないかなー…と思っていたら、ブーンと来てくれま...

イワシをいただいたので、南蛮漬けにしました。夏っぽくて良き。 実は以前から、困っていることがあります。 それは誰のせいでもなく、この世とヨガの宇宙観とのギャップによることなのですが、 たとえば、誰かの調子が悪くなったり、病気になったりしたと...

ラベンダーのサシェ。風が吹くとふんわりいい香り。まる、さんかく、しかく。 もし、ヨガのクラスで先生に指導されたとき何を言われているのかよくわからない、言われたとおりやってるつもりなんだけど…という人は、ぜひ自己観察をしてみるといいと思います...

どこかにいってしまったので買い直した本。 さて今日は、 ヨガの逆さまな世界　その① 私のこの一年も続く「ヒマ」という感覚は一体どこからくるのだ？とずっと考えてました。 なんでこんなにヒマを感じるのか。割とやることあるのに。やってるし。時間が...

生徒さん向けですが、新しいお便りができました。 みなさんのヨガの練習の助けになるといいなと願ってつくりました。 最近クラスで、シャヴァアーサナに以前より重点をおいています。 自分の練習のときも、だんだんシャヴァアーサナがいい加減になってきて...