エビスのひとこと日記 雨やどり
窓の向こうで蛾が雨やどりをしています。今日は一日このままかな…。 最近、庭でツバメらしき鳥が死んでいて、「埋めてあげようかな…」と思ってよく見たら、もう半分埋まってる…。 アリが塚を作って、さっさとツバメを食糧にしていた…！という事件があり...
エビスのひとこと日記 
エビスのひとこと日記 ダイエットの成果
あるもので作ってみた物干し。 5月の半ばから始めた「16時間プチ断食」。 だいたい2か月経ちましたので、経過報告でもしようかな。 体重は2キロ減って、体脂肪率が4％減りましたー！！ 大したガマンもせず、こんなにラクでいいのだろうか…。と思う...
エビスの本棚 こころがけ
田村セツコ氏のエッセイを図書館で借りてきました。 彼女の超メルヘンなイラストは子どもの頃から大好きでしたが、エッセイを読むのは初めてです。 この2冊を読んだだけでも、彼女は何があっても「自分にとってイイコトなんだ！」って思うように心がけてき...
エビスのコラム 要るもの、要らないもの
ブロンズフェンネルとユーカリとヒマワリが背くらべ。 前回に引き続き、人生の優先順位がつけられたなら次のステージです。 「もう要らないもの」というのが出てきます。 環境、考え方、人間関係…。 断捨離は、服とかバッグとかだけじゃないんですね。 ...
エビスのコラム 与えられたもの
モバ充火災がこわいので、車の中で使う新しいハンディファンを買いました。これで車内に置き去りにしなくて済みます。小型でパワフルタイプ。 卓上置きができるぞ…！ 私たちは、与えられたものよりも「持ってないもの」にばかり目が行きがちです。この社会...
エビスのコラム ヨガに求めすぎな私たち
クレマチス’ロウグチ'が咲いています。 昔の私の日記に、2018年に参加したとあるワークショップのことが書いてありました。 ちょっと抜粋しますね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日のワークショップはとても良かった。 内容がすご...
エビスのコラム 背中が見えちゃう。
白いアスチルベが咲いています。 私は「先生」という役をやっていることもあり、少しはみんなのお手本になれるように、って日常的に思っているところがあります。 もちろん、私のやり方を周りの人に押し付けるつもりはないけれど、自分にとって有意義だった...
エビスのコラム 自分が見てほしいようには他人は見てくれない
万年DIY中の部屋にかすみ草を吊るしてみたらインスタグラムみたいになった。 前にもどこかにちょっと書きましたが、 「自分が見てほしいようには他人は見てくれない」ということ。 私はSNSが得意でないのが弱点です。多くのヨガインストラクターの人...
エビスのコラム いつでもやめられる
満月でした。 少し前に自分の中で何かが極まって、 「一体いつまでこんなこと考えなきゃならないんだろう。」 と、自分自身に嫌気がさした瞬間、 「あれ、いつでもやめられるじゃん！」って気がつきました。 イライラしているのも自分。 不安になってい...
エビスのコラム 私たちは何のために生きているのか、という疑問。
この本はチベット密教のラマ(高僧)の自伝です。 非常に引き込まれて深いところに何かがグサっと刺さってしまい、感想といってもうまく言葉が見つからないのだけれど、 人間はなぜ生まれて、何のために生きて、そして死んだらどうなるのか。 そんなことを...