エビスのヨガ話 自己観察
ラベンダーのサシェ。風が吹くとふんわりいい香り。まる、さんかく、しかく。 もし、ヨガのクラスで先生に指導されたとき何を言われているのかよくわからない、言われたとおりやってるつもりなんだけど…という人は、ぜひ自己観察をしてみるといいと思います...
エビスのヨガ話 
エビスのひとこと日記 夏土用
ジニアのライムなんとかっていうのが咲いてきました。 夏土用があと数日で明けますね。 私は、夏土用は一年の中でも特に好きな時期です。 土用は物事が自然に調整されるとき。 こうなったらいいな、こうなったらやだな、というエゴを手放して、自然のなす...
エビスのひとこと日記 今ある暮らしを丁寧に、大切に。
今日も大きく咲いている。 もし私が急に死ぬことになり、後悔が残ることがあるとすればそれは、 「今ある暮らしを大切にしなかったこと」。 それしかないと思います。 今ある暮らしとは、毎日使うお茶碗やお布団から、家や庭、仕事、一緒に暮らす人、普段...
エビスのひとこと日記 雨、多き夏。
夕立のあとはダブルレインボー。 今年の夏は去年に比べたら100倍過ごしやすい。私は。 北茨城市は涼しいってテレビが騒ぐけど、どこが？って去年まで思ってましたが、 ホントに涼しいのかもしれない。とても涼しい。この調子でお願いしたい。 この夏私...
エビスのひとこと日記 聞かなくてもわかること
ヒマワリが、咲きました。立派です。 この前YouTubeのおすすめで、「真夏に飲むといい飲み物5選」というのがあったので見てみたら、 うちのお母さんは、すでに5つ中4つ飲んでいることが判明しました。 麦茶、トマトジュース、水出し緑茶、甘酒、...
エビスのコラム やる気はいつ出るのか。
ツルが伸びる前にもう咲いている、せっかちでやる気満点なかわいい朝顔。 私はこの一年半程、どうにもこうにもやる気が出なくて、何をするにも「仕方なくがんばってやっていた」って感じのところがありました。 手芸なんかは正直、私にとっては格好の逃げ場...
カレンダー 8月カレンダー
8月のカレンダーができました。 今日から夏の土用入りですね。体が嫌がることは控えて、健やかに巡りよく次の季節をお迎えいただけますように⭐︎ 2026.08.pdf8月カレンダー 来月もよろしくお願いします♪
エビスのひとこと日記 雨やどり
窓の向こうで蛾が雨やどりをしています。今日は一日このままかな…。 最近、庭でツバメらしき鳥が死んでいて、「埋めてあげようかな…」と思ってよく見たら、もう半分埋まってる…。 アリが塚を作って、さっさとツバメを食糧にしていた…！という事件があり...
エビスのひとこと日記 ダイエットの成果
あるもので作ってみた物干し。 5月の半ばから始めた「16時間プチ断食」。 だいたい2か月経ちましたので、経過報告でもしようかな。 体重は2キロ減って、体脂肪率が4％減りましたー！！ 大したガマンもせず、こんなにラクでいいのだろうか…。と思う...
エビスの本棚 こころがけ
田村セツコ氏のエッセイを図書館で借りてきました。 彼女の超メルヘンなイラストは子どもの頃から大好きでしたが、エッセイを読むのは初めてです。 この2冊を読んだだけでも、彼女は何があっても「自分にとってイイコトなんだ！」って思うように心がけてき...