白いアスチルベが咲いています。 私は「先生」という役をやっていることもあり、少しはみんなのお手本になれるように、って日常的に思っているところがあります。 もちろん、私のやり方を周りの人に押し付けるつもりはないけれど、自分にとって有意義だった...

万年DIY中の部屋にかすみ草を吊るしてみたらインスタグラムみたいになった。 前にもどこかにちょっと書きましたが、 「自分が見てほしいようには他人は見てくれない」ということ。 私はSNSが得意でないのが弱点です。多くのヨガインストラクターの人...

満月でした。 少し前に自分の中で何かが極まって、 「一体いつまでこんなこと考えなきゃならないんだろう。」 と、自分自身に嫌気がさした瞬間、 「あれ、いつでもやめられるじゃん！」って気がつきました。 イライラしているのも自分。 不安になってい...

呼吸法で「気を上げる」イメージがしやすくなるようにAIにポスターを作ってもらいました。こういうのはとても便利で助かります。 クンダリニーの上昇をイメージしてくれ、と頼んだらちょっと激しくなってしまったのでこれは却下。 長年ずっとサボっていた...