エビスのコラム ゆっくり生きる
初めてニゲラの種を見た時はびっくりしましたけどね。おもしろいカタチ。 20代のある時期、仕事が忙しく、休みも月に6日くらいで、一人暮らしもしていたから家事もしなきゃいけないし、友達とも遊びたいし、一人の時間もほしいし…と欲張って、ものすごい...
エビスのコラム 
エビスのコラム 自分を作り変える努力
小さいカマキリが庭にいっぱいいます。 最近出合ったYouTubeはヨガと仏教の修行についてのもので、とても興味深いです。 特に修行を志していない私にも「はじめはとにかく自分を作り変える努力をしなければならない」という心得が刺さります。 「あ...
エビスのコラム ダイエット
看板をつけたヨ。やっと。 昔インドに行ったとき、訪れたアシュラムではサットサンガという朝の会みたいな集まりが6時ごろからあり、8時ごろティータイムでチャイが振る舞われ、8時半くらいからアーサナの時間で、10時半くらいからブランチでご飯だった...
カレンダー 6月カレンダー
6月のカレンダーを作成いたしました。 今年も半分まで来てしまい、ウソでしょ！？と言いたくなるほど時間の流れを早く感じるのは私だけではないようです。 もともと時間というのは非常に曖昧で伸び縮みするものですから、今のような時代こそマインドフルに...
エビスの庭 お花がいっぱいで
ジャカランダを養子に迎えました。 とにかく毎日いろんなお花が咲いて、目移りしてしまいます。 最近は、朝ごはんのあとに赤いベンチで庭を眺めながらコーヒーを飲むのが流行っています。 今日はまた、べっぴんさんが咲きました。 わしゃわしゃです。 か...
エビスのヨガ話 執着
どこかにいってしまったので買い直した本。 さて今日は、 ヨガの逆さまな世界 その① 私のこの一年も続く「ヒマ」という感覚は一体どこからくるのだ？とずっと考えてました。 なんでこんなにヒマを感じるのか。割とやることあるのに。やってるし。時間が...
エビスのヨガ話 シャヴァアーサナ
生徒さん向けですが、新しいお便りができました。 みなさんのヨガの練習の助けになるといいなと願ってつくりました。 最近クラスで、シャヴァアーサナに以前より重点をおいています。 自分の練習のときも、だんだんシャヴァアーサナがいい加減になってきて...
エビスのひとこと日記 足の裏と草履
少し前に知人との「草履って体にいいんだよね」という話から、この夏は草履で過ごしてみようかなと思いついた頃、ちょうど良いのを見つけました。 最初は少し履きづらい感じもしましたが、だんだん慣れてきて今はもう大丈夫です。 草履は自分の足のクセがよ...
エビスの庭 ひなげしの花
去年の秋にひなげしの種を蒔きました。 冬を越して咲き始めています。 西陽の庭。 iPhoneを新しくしたら、なんか写真が上手くなった気分。 お気に入りのケースと土偶ブローチ 庭っていいなぁ。
エビスのひとこと日記 聞いてはいけない。
ヨガは、輪廻、転生、魂の成長、宇宙(自然)秩序…みたいな哲学の世界です。 「神」という表現も出てきますが、神と自分は離れた存在ではなく、ついでにあなたと私も離れておらず、全て一つである。…そんな感じです。 ヨガはヒンドゥー教とも切り離せない...