エビスからお知らせ モモ、いなくなる
朝起きたらモモがいませんでした。 朝6〜7時の間にいなくなったようで、探していますがまだ見つかりません。 もし、ウロウロしているこんなコがいたら教えてください。 おばあちゃんでそんなにハツラツとはしていません。 最近歳をとって目が悪くなり、...
エビスからお知らせ 
カレンダー 7月カレンダー
7月のカレンダーができました。 あっという間に今年も折り返しですね。 明日は夏至、どうぞご自身を労わって健やかにお過ごしいただけますように⭐︎ 2026.07.pdf7月カレンダー うどん粉病になったけどあきらめられずに作ったニゲラのリース...
エビスの庭 6月の庭
2年目のブロンズフェンネルが2メートルくらいになって咲いています。 ユーカリを追い越してる。 アスチルベがたくさん咲きました。 ワサワサ アジサイも咲いてます ラベンダーも 木陰のアナベル 木陰のオルレア 道の駅で白いインゲンを見つけました...
エビスのコラム ヨガから見た呼吸
呼吸法で「気を上げる」イメージがしやすくなるようにAIにポスターを作ってもらいました。こういうのはとても便利で助かります。 クンダリニーの上昇をイメージしてくれ、と頼んだらちょっと激しくなってしまったのでこれは却下。 長年ずっとサボっていた...
エビスからお知らせ 新クラス「呼吸法と5つのアーサナ」
7月から新しいクラスが始まります。 「呼吸法と５つのアーサナ」 5種類のアーサナに2種類の呼吸法を行い、最後はシャヴァアーサナでくつろぎます。 2種類の呼吸法はカパラバティとアヌローマヴィローマです。 どちらも初心者向けで安全な上に、抜群の...
エビスのひとこと日記 気晴らし
カラーが咲き始めました。きれいですね。 家にいてもモモのことを考えてしまって気が滅入るので、お母さんと叔母さんと3人で出かけることにしました。 前に生徒さんが教えてくれた那須のコピスガーデンというところに行ってみました。 見事なバラがたくさ...
エビスのひとこと日記 ナゾの印
ある日、台所の窓から塀の内側にバッテンの印を見つけました。 あれ？昨日はなかったし、朝もなかったのに…。 えっ…まさかトクリュウ⁈ うちにマーキングするメリットなんか何も無いのに…とうとうここまで来たか、警察に通報してやる、とドキドキしなが...
エビスのコラム ゆっくり生きる
初めてニゲラの種を見た時はびっくりしましたけどね。おもしろいカタチ。 20代のある時期、仕事が忙しく、休みも月に6日くらいで、一人暮らしもしていたから家事もしなきゃいけないし、友達とも遊びたいし、一人の時間もほしいし…と欲張って、ものすごい...
エビスのコラム 自分を作り変える努力
小さいカマキリが庭にいっぱいいます。 最近出合ったYouTubeはヨガと仏教の修行についてのもので、とても興味深いです。 特に修行を志していない私にも「はじめはとにかく自分を作り変える努力をしなければならない」という心得が刺さります。 「あ...
エビスのコラム ダイエット
看板をつけたヨ。やっと。 昔インドに行ったとき、訪れたアシュラムではサットサンガという朝の会みたいな集まりが6時ごろからあり、8時ごろティータイムでチャイが振る舞われ、8時半くらいからアーサナの時間で、10時半くらいからブランチでご飯だった...