生徒さん向けですが、新しいお便りができました。
みなさんのヨガの練習の助けになるといいなと願ってつくりました。
最近クラスで、シャヴァアーサナに以前より重点をおいています。
自分の練習のときも、だんだんシャヴァアーサナがいい加減になってきているのに気がついていて、「帰りにあそこに寄って、何を買って…」とか考えたり、ヒマだなーとか思ったりして、ホントにお前ヨガの先生か？と言いたくなるような有様だったので、誰かにバレる前に反省して原点回帰しようと思ったのがきっかけです。
ずっと忙しくしてる人の中には、「シャヴァアーサナは時間がもったいないからやらないで帰りたいな」とつい思ったりすることもあるかもしれません。
自戒を込めて、人ってそうなりがちなので、時々立ち止まって反省するのは大事です。
シャヴァアーサナにはすごい可能性が秘められているので、この時間を大切にしたらきっと人生も向上することでしょう⭐︎
