6月カレンダー

6月のカレンダーを作成いたしました。

今年も半分まで来てしまい、ウソでしょ！？と言いたくなるほど時間の流れを早く感じるのは私だけではないようです。

もともと時間というのは非常に曖昧で伸び縮みするものですから、今のような時代こそマインドフルに生きたいなぁ、と思います。

日々のリセットには、呼吸法やシャヴァアーサナがとってもおすすめです。